Complice l’estate, possiamo approfittare delle virtù depurative della  frutta per combattere la cellulite.

Fanno al caso nostro:

Fragole: risolvono i problemi di stitichezza che spesso sono una delle cause principali  della pelle a buccia d’arancia.

Arance: ricche di vitamina C; la parte bianca rinforza i capillari.

 Ananas: Ottimo dopo una grigliata di carne con gli amici in quanto aiuta a digerire le proteine. Nelle churrascherie brasiliane si è soliti servirlo alla fine delle portate di carne. E sul sedere delle brasiliane c’è ben poco di cui sparlare in quanto a pelle a buccia d’arancia!

Kiwi: Ottimo contro la stitichezza! Per la grande quantità di  potassio in essa contenuto  favorisce, inoltre, l’equilibrio idrico.

Pompelmo: Soprattutto se consumato a digiuno, possibilmente con la sua patina bianca, aiuta a smaltire le tossine accumulate durante le ore notturne.

 Ciliege: Efficaci contro la cellulite, sono ottime contro i gonfiori delle estremità e la ritenzione idrica. Venti ciliege al giorno possono risolvere concretamente il problema della pelle a buccia d’arancia.

L’ideale sarebbe prepararsi un’abbondante macedonia e condirla con del succo di limone, metterla in un contenitore e portarsela al lavoro per uno spuntino sano e rinfrescante.

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E’ arrivata l’estate!!! Niente più pioggia, diluvi, nubifragi. Via coperte e giubbotti primaverili per lasciare spazio a top e mini mini mini abiti. Abbiamo preparato il costume per piscina, fiume e mare? E soprattutto… siamo pronte (fisicamente intendo) a esibire il nostro corpo in pubblico? Probabilmente no e se ci guardiamo allo specchio ci viene da piangere lacrime amare per non averci pensato per tempo, cioè quando ancora il sole dormiva sonni tranquilli.

Se proprio siamo in crisi, possiamo prendere esempio dal jet set. Pare , infatti, che molti vip quali la bella Catherine Zeta Jones siano soliti mangiare di tutto ma rigorosamente prima delle 5 di sera.  Niente cena, quindi, solo tè verde e al massimo centrifugati e frullati non zuccherati. So che è uscito anche un libro sull’argomento e forse più di uno.

Vi assicuro che a breve termine è un metodo che funziona perché la sottoscritta l’ha testato personalmente. Lo sconsiglio a chi lavora o scrive, legge, studia, dipinge di notte perché alle 10 di sera, ovviamente sei senza energie e non vorresti far altro che dormire per risvegliarti alle 6 e mangiare come un lupo!

Altra nota negativa: se si inizia il regime del no dinner non lo si dovrebbe interrompere perché non appena si ricomincia a cenare normalmente, il peso perso viene recuperato (se non raddoppiato) in breve tempo.  La mia personale esperienza: tragica! Sono aumentata di più di 5 kg, io che ho sempre avuto un metabolismo da far invidia a una super top model, di quelle che vantano colazioni alla 4 cappuccini e 3 brioche senza mettere un etto.

 Solo con mesi e mesi di dieta ferrea ho ripreso il peso forma. Quindi non cadete in tentazione e prendetela con calma magari facendovi aiutare da qualche prodotto dimagrante come KALOSPEED e LYSEXL.

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Se siete come me restie alle rinunce ma attente alla linea, soprattutto alla vigilia della fatidica prova costume non fatevi prendere dal panico. Oggi possiamo concederci qualche peccatuccio di gola e dimagrire ugualmente grazie a un prodotto innovativo ed efficace: LyseXL. LyseXL è una pillola termogenica che aiuta a bruciare i grassi grazie ai suoi componenti naturali. Con LyseXL abbinata a uno stile di vita attivo, possiamo dormire sonni tranquilli e prepararci con serenità a sfoggiare un corpo perfetto in spiaggia e sotto alle lenzuola….

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Siete pronte alla prova costume?
Avete ancora qualche chiletto di troppo?
Niente panico… Niente è irrimediabile!
Innanzi tutto mettiamoci a dieta diminuendo semplicemente le porzioni ed eliminando cibi pronti o eccessivamente unti e grassi. Abbondiamo con verdure e frutta prediligendo anguria e ananas che oltre ad essere deliziosi sgonfiano e purificano. Beviamo molta acqua e tè verde che della dieta è un amico fidato. Pratichiamo attività aerobica come corsa o semplicemente una camminata a passi rapidi per almeno una mezzoretta al giorno magari per la città dove la fatica, grazie alle vetrine dei negozi, si sente di meno (lasciamo a casa la carta di credito per carità!!!). Utile, inoltre, per rassodare glutei e cosce è fingere che l’ascensore sia rotto e optare per le meno tecnologiche scale. Uniamo a queste regole utilissime e inderogabili un prodotto dall’efficacia miracolosa: Kalospeed. Da provare per credere. Grazie a Kalospeed, mi sono salvata le vacanze in Toscana dello scorso anno. Quest’anno ho già iniziato la mia cura per sfoggiare un corpo da favola e già ne noto i risultati. Lo adoro dato che posso concedermi qualche peccatuccio di gola in più!!!!!

Buone vacanze a tutte!!!!!!

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“Ho la cellulite!”
Quante di voi, donne, hanno pronunciato con rammarico e rassegnazione, almeno una volta nella vita, questa frase? E quante volte voi uomini avete ascoltato pazientemente le vostre compagne, madri, amiche lamentarsi di quella fastidiosa, invadente “pelle a buccia d’arancia”?
Quale donna non è vittima? Forse le modelle che campeggiano trionfanti sui rotocalchi alla moda, invidiate, ambite, bramate… Ritoccate le fotografie o ritoccate le loro forme, poco importa… Cosce statuarie, fianchi perfetti, glutei sodi rappresentano un modello per tante donne, un modello da imitare ad ogni costo e il costo, si sa, può raggiungere cifre molto elevate tra creme, fanghi, massaggi e rimedi di ogni tipo.
La pubblicità la fa da padrona. La moda detta le regole, le donne si adeguano e i marchi di prodotti anticellulite si arricchiscono sempre più e non solo alla vigilia della stagione estiva, momento della fatidica “prova costume”… La donna oggi vuole essere perfetta 365 giorni all’anno esibendo forme impeccabili non solo in spiaggia ma anche in palestra con le amiche, nei camerini dei negozi e persino nell’intimità della propria casa, sia essa single oppure felicemente accompagnata.
Ma è sempre stato così? Da quando la cellulite è diventata un’ossessione?
Per secoli le donne “in carne”, per intenderci quelle con un po’ di ciccia sui fianchi, sulle cosce e sul sedere e anche un po’ “cellulitiche” sono state simbolo di buona salute, prosperità, fertilità ed estrema sensualità. Basti pensare alle celebri Tre Grazie (1638) di Pieter Paul Rubens o in epoca più recente, alle Bagnanti (1919) di Pierre Auguste Renoir, entrambi rappresentanti in pieno gli ideali estetici a loro contemporanei.
L’atteggiamento mentale nei confronti della “pelle a buccia d’arancia” cambia negli anni ’60 con la moda che vuole la donna magra, filiforme, androgina, molto simile all’uomo (che si sa di cellulite non ne ha…) sia nell’aspetto che nella vita. E’ in questi anni, infatti, che la donna inizia a essere non più solo madre e massaia ma soprattutto lavoratrice e donna in carriera.
Inizia l’epoca delle minigonne, dei miniabiti e così la cellulite diventa un fenomeno da combattere e più il mercato si impegna a sfornare prodotti ad hoc, più il fenomeno diventa evidente e comune alla maggioranza della popolazione femminile. La vita delle donne, infatti, diventa frenetica; destreggiarsi fra casa, lavoro, figli, marito, abiti eleganti e tacchi alti comporta un grosso carico di stress e lo stress (per non parlare dei tacchi alti!) aiuta l’insorgere della cellulite.
E’ un circolo vizioso dove il mercato, il business la fa da padrone.
C’è da domandarsi se in futuro torneranno in voga le donne prosperose di un tempo così rassicuranti nelle loro forme tanto più imperfette quanto reali. In cuor nostro, lo speriamo tutti…

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